Hvilket løbeur skal jeg købe

Hvilket løbeur skal jeg købe, og hvilke funktioner har jeg brug for?

Ved valg af løbeur, er der nogle overvejelser du skal gøre dig, inden du farer ud og køber nyt dyrt ur.

Et løbeur kan fås fra få hundrede kroner og op til mange tusinde kroner. Derfor kan det godt betale sig, at bruge lidt tid på, hvilke funktioner du har brug for.

Skal du bare bruge et stopur, eller vil du have avancerede funktioner som GPS og virtuel træningspartner?

Mange vil sikkert mene, at de kan få de fleste funktioner ved, at benytte en app til en smartphone i stedet for et løbeur, og det er også rigtigt. Et ur har bare den fordel, at det sidder på håndleddet, og derfor er meget lettere at aflæse, mens du løber. En smartphone dog har en del andre kvaliteter, som et løbeur ikke har. Bl.a. kan du bruge en smartphone til at holde den rette kadence ved hjælp af lyd eller musik, og der findes forskellige løbeapps, der kan gøre almindelig træning og intervaltræning både bedre og sjovere. Derfor kan man med fordel kombinere brug af ur og smartphone.

Hvilket løbeur skal jeg købe

Hvilket løbeur skal jeg købe
Hvilket løbeur skal jeg købe

Når du skal vælge ur, er der minimum tre ting jeg mener, du skal lægge vægt på.

  • Stort display – Displayet på uret skal have store og tydelige tal, der er lette at aflæse, når man løber
  • Lys i displayet – Det skal være muligt at tænde lys i displayet, så det kan aflæses i mørke
  • Let betjening – Uret skal være let at betjene, og knapperne skal helst være store nok til, at de kan betjenes selvom du har handsker på

Herunder har jeg beskrevet nogle af de forskellige funktioner, som et løbeur kan indeholde.

Som sagt findes løbeure i mange prisklasser. Min erfaring siger, at behovet for avancerede funktioner hurtigt vokser i takt med, at man udvikler sit løb.

Konklusionen er efter min mening, at man skal passe på ikke at købe for småt, men selvfølgelig bliver de fleste af os nødt til, at forholde os til prisen også. Funktioner som for en ny løber kan virke unødvendige, bliver hurtigt anvendelige, efterhånden som niveauet stiger.

Løbeur med pulsmåler

Langt de fleste løbeure leveres med en pulsmåler. Pulsmåleren består oftest af en rem, du spænder om brystet. Remmen sender et trådløst signal til uret, så du kan aflæse din puls og evt. hvor din puls ligger i forhold til din max. puls .

Pulsmåleren bruges bl.a.  til træning i de forskellige pulszoner. Nogle ure kan afgive et signal, hvis du bevæger dig uden for pulszonen.

En findes efterhånden en del løbeure med indbygget pulsmåler, der kan aflæse puls på håndledet, så du slipper for pulsbæltet.

GPS løbeur

GPS er en fantastisk opfindelse. Et ur med indbygget GPS kan fortælle dig, hvor hurtigt du har løbet, hvor langt du har løbet, og ikke mindst hvor du har løbet.

Ved at forbinde uret til en computer, kan du trække dine GPS data ud og få dem vist på et kort. Derved kan du se din rute efter løbeturen.

Mit ur har også en “find hjem” funktion, som jeg ofte bruger, når jeg løber på ukendte steder, f.eks.  på ferien.

Mellemtider

Mulighed for omgangstider/mellemtider. Uret viser mellemtider f.eks. for hver kilometer.

Vandtæt løbeur

Hvis du skal bruge dit ur under vand, f.eks. i forbindelse med triatlon, er det vigtigt, at dit ur er beregnet til det.

Alle ure kan tåle almindeligt regnvejr, men skal det være vandtæt, skal du vælge en speciel model.

Kalorieforbrug

De fleste løbeure kan beregne dit kalorieforbrug ud fra din tilbagelagte distance.

Vil du bruge uret til at beregne kalorieforbrug ved indendørs træning på løbebånd eller spinningcykel, skal uret kunne beregne kalorieforbruget på baggrund af alder, vægt og andre faktorer.

Intervaltræning

Ved interval træning er løbeuret uundværligt.

Intervaller løbes enten efter bestemte tidsintervaller, eller efter antal tilbagelagte meter/km.

Nogle løbeure kan afgive et signal når intervallet starter og stopper.

Virtuel træningspartner

Mange løbeure i den lidt dyrere ende, har indbygget en såkaldt virtuel træningspartner.

Virtuel partner er en funktion der holder øje med, om du holder den ønskede fart i forhold til en indtastet værdi.

Hvis du f.eks. vil løbe 10 km med en gennemsnitsfart på 5 min. pr. kilometer, kan du hele tiden se, om du holder tempoet, eller om du er foran eller bagefter.

Nogle løbeure giver  mulighed for at konkurrere med sig selv ved, at sammenligne med en tidligere træning.

 

Hvis du kan lide artiklen, så del den gerne:

Skriv en kommentar