løbeapp til intervaltræning efter 10 20 30 metoden

Løbeapp til 10 20 30 intervaltræning

En løbeapp til intervaltræning efter 10 20 30 metoden, er en god måde at sikre kvalitet i træningen. App’en fortæller dig hvornår dine intervaller starter og slutter samt måler den tilbagelagte distance. 10 20 30 træning har de senere år, været et af de hotte emner indenfor løbetræning. Hvad er 10 20 30 metoden?, og … Læs mere